L'allenamento di questa mattina (mercoledì)

Tre giorni a RENATE - NOVARA: seduta basata su rapidità e possesso di palla
29.10.2014 15:20 di  Roberto Krengli  Twitter:    vedi letture
Fonte: novaracalcio.com
L'allenamento di oggi
L'allenamento di oggi


Gli Azzurri proseguono la preparazione in vista di  RENATE - NOVARA: questa mattina a partire dalle 10.30 la squadra si è ritrovata sul sintetico dello Stadio "Piola". Dopo una fase iniziale dedicata al risveglio muscolare a uno specifico lavoro di attivazione, la squadra ha svolto circuiti specifici volti a implementare la forza esplosiva.

A seguire, hanno avuto luogo esercitazioni tecnico-tattiche su terreno ridotto, incentrate sul possesso palla. E' uscito in anticipo Luca Martinelli a causa di un trauma contusivo al naso: le sue condizioni verranno valutate nelle prossime ore. E' rimasto a riposo Dario Bergamelli, mentre Krisztian Adorjan prosegue il programma riabilitativo insieme a Crocefisso Miglietta, che dalla prossima settimana dovrebbe tornare regolarmente in gruppo.

Nella giornata di domani la squadra sarà al lavoro a Novarello a partire dalle 14.30.