#Ritiro2016, giorno 2 (lunedì): concluso l'allenamento mattutino

Si è concluso il primo dei due allenamenti in programma nella giornata odierna. Gli Azzurri si sono ritrovati alle 9,30 sul manto naturale del campo 4 e si sono impegnati in una seduta lunga 120 minuti circa. Dopo un lavoro propecettivo di attivazione muscolare, lo staff ha diviso il campo in sezioni occupate per un lavoro tecnico-condizionale.

Nella seconda parte della sessione, la parte atletica animata da un lavoro aerobico sull’intero perimetro del rettangolo verde, e la partitella in 10 vs 10 sul 60% del terreno di gioco. Prima della doccia, un breve lavoro di scarico agli ordini del Prof. Corrain.

La squadra tornerà al lavoro questo pomeriggio alle 17,30.