Il programma di ieri e di oggi

 di Roberto Krengli Twitter:   articolo letto 22 volte
Fonte: novaracalcio.com
L'allenamento di ieri
L'allenamento di ieri

Dopo il ritrovo e il primo allenamento dell’anno agli ordini di Mister Corini, ha preso il via il #RitiroInvernale del Novara, che vedrà Casarini & co. sudare a Novarello in vista del girone di ritorno.

Ieri mattina l’inizio delle attività è avvenuto alle 10,00 in palestra, dove i ragazzi hanno svolto lavori specifici sulla forza prima di trasferirsi sul manto naturale del campo 4 per il lavoro con la palla.

Nel pomeriggio, a partire dalle 17,00, di nuovo tutti al lavoro sul campo centrale del Villaggio Azzurro. Dopo il classico torello e un’accurata fase di riscaldamento tecnico, la parte centrale della seduta, animata da esercitazioni tecnico-tattiche su terreno ridotto in 9 vs 9; nella seconda parte dell’allenamento, le partitelle a tema. La sessione è durata 90 minuti circa.

Assente Moutir Chajia, infortunato; Gianluca Sansone e Marco Chiosa hanno lavorato in gruppo.

Nella mattinata di oggi la squadra è stata impegnata nei test atletici presso l’Istituto Clinico Universitario di Verano Brianza; alle 17,30 sul campo 7 di Novarello la seduta pomeridiana.